Тренування рукопашного бою для дітей
Виховання сильного, впевненого в собі людини, який цілеспрямований і здатний у будь-яку хвилину постояти за себе — завдання дитячого відділення секції рукопашного бою спортивного клубу «РУКБО». Наші групи можуть відвідувати хлопчики і дівчатка. Тренувальний процес для дітей побудований з урахуванням особливостей фізіології підростаючого організму.
Опанування техніки рукопашного бою можна починати з самого раннього віку, приблизно з п’яти-шести років, і бажано продовжувати тренуватися все життя. На наших заняттях дитина навчиться працювати над собою, а головне — отримає відмінну фізичну підготовку. Навчання рукопашному бою у наших досвідчених тренерів буде корисно для вашої малечі. Це хороший спосіб загартувати характер ще в юному віці і освоїти ефективні прийоми самооборони.
Ефективні програми навчання
Перед тим, як займатися з дітьми серйозними фізичними вправами, наставник подбає про розвиток загальної форми. На заняттях виконуються зміцнюють вправи для групи м’язів, розвитку гнучкості, спритності, координації руху.
У програмі навчання
- фізичну підготовку;
- спеціальні вправи;
- навички самостраховки при падіннях;
- поліпшення координації рухів;
- вправи зміцнюючого характеру для всього тіла під час нанесення ударів.
- навички наносити удари ногами і руками;
- робити кидки;
- правильна робота з ножем і палицею;
- оволодіння больовими прийомами.
- можливість приймати участь у спортивних поєдинках;
- перебування в спортивних таборах для підвищення майстерності;
- здача спортсменами атестації на учнівську ступінь.
- якщо супротивник не озброєний;
- при збройному нападі з ножем;
- озброєного пістолетом і кийком.
Ключовий фактор в освоєнні рукопашного бою — уміння виховати волю та моральні якості. Кожна програма спрямована на навчання хлопців не бояться життєвих перешкод, а вміти швидко їх долати, домагатися поставлених цілей. З кожним заняттям у них формується дисципліна і відповідальність.
Особливості занять
Відвідування наших секцій для дітвори починається з ознайомлення з правилами ведення бою і забороняють прийомами. Під час проведення поєдинку приділяється увага техніці нанесення ударів ногами, руками, больових прийомів. І хоча малеча приходить в секцію з п’ятирічного віку, тренер проводить відпрацювання прийомів лише хлопцями, які досягли дев’яти-десяти років.
Спортивний рукопашний бій — це не тільки сила і удари, це ще благородство, честь і справедливість. Наставник навчає юних бійців поважати товаришів і супротивника, вміти контролювати свої емоції, гідно вести себе в суспільстві. Завдяки таким простим якостям можна досягти гармонії у розвитку особистості, а подорослішавши, стати повністю самостійною і незалежною людиною.
Результат відвідування дитиною секції рукопашного бою Київ
Батьки часто замислюються над тим, що дають дитині заняття рукопашним боєм? Отримавши навички техніки захисту і нападу, ваш син або дочка зможе постояти не тільки за себе в складній ситуації, але і захистити близьких або друзів.
Результат занять очевидний:
- дисципліна і самоконтроль;
- вироблення спритності і витривалості;
- розвиток і зміцнення у дитини м’язів;
- стійкість до стресів і впевненість у собі.
З дітьми займаються досвідчені тренери, які спочатку закладають правильну базу і навчають їх практично всього, чого володіють самі. Закінчивши навчання в наших групах, спортсмени не перестають брати участь в різних змаганнях і турнірах, продовжують відточувати свою майстерність.