Тренування рукопашного бою для дітей

Виховання сильного, впевненого в собі людини, який цілеспрямований і здатний у будь-яку хвилину постояти за себе — завдання дитячого відділення секції рукопашного бою спортивного клубу «РУКБО». Наші групи можуть відвідувати хлопчики і дівчатка. Тренувальний процес для дітей побудований з урахуванням особливостей фізіології підростаючого організму.

Опанування техніки рукопашного бою можна починати з самого раннього віку, приблизно з п’яти-шести років, і бажано продовжувати тренуватися все життя. На наших заняттях дитина навчиться працювати над собою, а головне — отримає відмінну фізичну підготовку. Навчання рукопашному бою у наших досвідчених тренерів буде корисно для вашої малечі. Це хороший спосіб загартувати характер ще в юному віці і освоїти ефективні прийоми самооборони.

Ефективні програми навчання

Перед тим, як займатися з дітьми серйозними фізичними вправами, наставник подбає про розвиток загальної форми. На заняттях виконуються зміцнюють вправи для групи м’язів, розвитку гнучкості, спритності, координації руху.

У програмі навчання

1. Загальні розвиваючі вправи:
  • фізичну підготовку;
  • спеціальні вправи;
  • навички самостраховки при падіннях;
  • поліпшення координації рухів;
  • вправи зміцнюючого характеру для всього тіла під час нанесення ударів.
2. Базова техніка КБ:
  • навички наносити удари ногами і руками;
  • робити кидки;
  • правильна робота з ножем і палицею;
  • оволодіння больовими прийомами.
3. Спортивні змагання за правилами:
  • можливість приймати участь у спортивних поєдинках;
  • перебування в спортивних таборах для підвищення майстерності;
  • здача спортсменами атестації на учнівську ступінь.
4. Способи самооборони проти суперника:
  • якщо супротивник не озброєний;
  • при збройному нападі з ножем;
  • озброєного пістолетом і кийком.

Ключовий фактор в освоєнні рукопашного бою — уміння виховати волю та моральні якості. Кожна програма спрямована на навчання хлопців не бояться життєвих перешкод, а вміти швидко їх долати, домагатися поставлених цілей. З кожним заняттям у них формується дисципліна і відповідальність.

Особливості занять

Відвідування наших секцій для дітвори починається з ознайомлення з правилами ведення бою і забороняють прийомами. Під час проведення поєдинку приділяється увага техніці нанесення ударів ногами, руками, больових прийомів. І хоча малеча приходить в секцію з п’ятирічного віку, тренер проводить відпрацювання прийомів лише хлопцями, які досягли дев’яти-десяти років.

Спортивний рукопашний бій — це не тільки сила і удари, це ще благородство, честь і справедливість. Наставник навчає юних бійців поважати товаришів і супротивника, вміти контролювати свої емоції, гідно вести себе в суспільстві. Завдяки таким простим якостям можна досягти гармонії у розвитку особистості, а подорослішавши, стати повністю самостійною і незалежною людиною.

Результат відвідування дитиною секції рукопашного бою Київ

Батьки часто замислюються над тим, що дають дитині заняття рукопашним боєм? Отримавши навички техніки захисту і нападу, ваш син або дочка зможе постояти не тільки за себе в складній ситуації, але і захистити близьких або друзів.

Результат занять очевидний:

  • дисципліна і самоконтроль;
  • вироблення спритності і витривалості;
  • розвиток і зміцнення у дитини м’язів;
  • стійкість до стресів і впевненість у собі.

З дітьми займаються досвідчені тренери, які спочатку закладають правильну базу і навчають їх практично всього, чого володіють самі. Закінчивши навчання в наших групах, спортсмени не перестають брати участь в різних змаганнях і турнірах, продовжують відточувати свою майстерність.

Для того, щоб переконатися в цьому на практиці, запрошуємо на рукопашний бій для дорослих Київ і ваших дітей. Кожен бажаючий може записатися на безкоштовну пробну тренування в будь-який зручний для нього час.

Почни займатися з нами

РУКБО