РУКБО – клуб рукопашного бою

Клуб входить до складу федерації рукопашного бою України

Тренування з рукопашного бою для дітей і дорослих в Києві! Досвідчені професійні тренери. Робота на результат. Мотивація і індивідуальний підхід. Заняття в малих групах. Комфортний зал.

Play Video

Рукопашний бій з професійним тренером

Рукопашний бій – ефективний засіб самозахисту оскільки містить в собі прийоми боксу, дзюдо, джиу-джитсу та грепплінгу.
Занятія по рукопашному бою надають сміливість, рішучість, ініціативність та кмітлимість. Тренування з професійним тренером у спортивному клубі РУКБО розвиває силу, швидкість, координацію, гнучкість та винослівость.

Переваги тренувань з рукопашного бою

Тренування сили та витривалості
Спритність і швидкість реакції
Індивідуальний підхід до тренувань
Вміння захистити себе та близьких
Удосконалення з кожним тренуванням

Заслужені тренери з рукопашного бою в РУКБО

Радченко Андрій Анатолійович
Заслужений тренер України –  тренер вищої категорії.

Тренерский стаж –  більше 20років.

Освіта:

  • Національний університет фізичного виховання і спорту України;

Спортивні досягнення:

  • 4-й дан по рукопашному бою;
  • заслужений працівник фізичної культури та спорту України;
  • суддя Національної категорії;
  • виховав безліч призерів, чемпіонів України з рукопашного бою та самооборони.
Загоруйченко Валентина Вікторівна
Тренер по рукопашному бою та самообороні
Тренерский стаж – більше 10 років.Спортивні досягнення:
  • майстер спорту міжнародного класу;
  • майстер спорту України з військово-спортивних багатоборств;
  • чемпіонка світу з рукопашного бою;
Ушинкін Андрій Володимирович

Тренер по рукопашному бою та самообороні

Тренерский стаж – більше 30 років.

Спортивні досягнення:

  • 4-й дан по рукопашному бою;
  • займався фізичною та бойовою підготовкою спецслужб України
  • виховав безліч чемпіонів України по напрямку рукопашного бою та самооборони;
Білько Олег Анатолійович

Тренер по рукопашному бою та самообороні

Заслужений тренер України –  тренер вищої категорії.

Тренерский стаж –  більше 35 років.

Спортивні досягнення:

  • гранд майстер 7-й дан по рукопашному бою;
  • заслужений працівник фізичної культури та спорту України;
  • суддя Національної категорії;

Наше відео тренувань та змагань

Новини

Наші партнери

Рукопашний бій в Києві

Рукопашний бій — динамічний вид спорту, що поєднує в собі декілька видів бойових єдиноборств. У цьому спортивному міксі присутні ефективні прийоми захисту і атаки. Це не гонитва за трофеями, а повноцінна підготовка до реальних сутичок, де результат визначається навичками захисту свого життя та близьких людей. Навчитися перемагати легко! У цьому допоможуть тренування в спортивному клубі «РУКБО».

У нашому залі поєдинки проходять не між ворогами, у нас зустрічаються товариші, мета яких — продемонструвати техніку боротьби, відточити майстерність і навчитися обеззброювати противника. Спортивний клуб «РУКБО» — місце, де виховують сильних духом людей.

Особливості тренувань з рукопашного бою

Займатися в нашому клубі може кожен бажаючий з різним рівнем фізичної підготовки і фізіологічними особливостями організму. Багато перед тим, як записатися на тренування, сумніваються у виборі. Ці сумніви легко розвіяти. Ви зможете самі переконатися на практиці, що якісно виконувати прийоми самооборони можна і без накачаних м’язів.

Ми організуємо тренування для всіх бажаючих, секція рукопашного бою у Києві відкрита для дорослих і дітей. Не можете всидіти на одному місці? Наш тренерський склад виправить цю проблему.

Саме на заняттях розкриваються секрети, які допомагають досягти гармонії зі своїм тілом і душею.

Клуб «РУКБО» — це професійна команда, яка допоможе досягти найвищого рівня. Рукопашний бій Київ підійде для тих, хто ніколи не займався або втратив навички. Для цього у нас створено всі умови і можливості:

  • Базова підготовка. Дотримуються всі заходи безпеки, після освоєння науки ви будете почувати себе впевненіше в будь-якому місці.
  • Середній рівень. Займаються ті, хто вже отримав невеликий досвід і хоче далі навчатися володінню мистецтвом і технікою.
  • Група досвідчених спортсменів. Це формат бійців, що володіють колосальним досвідом рукопашного бою. На такому рівні займаються розрядники і ті, хто бере участь в професійних турнірах.

Отримавши навіть базу рукопашного бою, ви зможете гідно провести поєдинок проти досвідченого суперника. Звичайно, для перемоги цього може не вистачити, але противнику все одно доведеться попітніти, щоб здолати. Людина, яка володіє хоча б основою єдиноборств значно перевершує того, хто взагалі не має жодних спортивних навичок. І різниця в цьому величезна!

Чому потрібно тренуватися в секції?

Ніяке самостійне заняття не замінить тренування під керівництвом досвідченого тренера. У чому причина такого підходу:

  • Правильний оздоровчий ефект. Професійний тренер вибудовує тренування так, щоб не допустити ризику травм, поступово підводить займається до збільшення фізичного навантаження.
  • Ефективна техніка. Досвідчений майстер відразу бачить ваші помилки і вчасно їх скоректує. Тренер використовує безпечний і індивідуальний підхід, підбираючи прийоми виходячи з сильних і слабких ваших сторін.
  • Застосування мотивації. Займаючись в групі, часто звертаєш увагу на те, як тренуються інші. Тому, думати про втому ви просто не зможете. Навіть якщо з’явиться бажання схалтурити, тренер спостерігає за подіями, тому техніку доведеться відпрацьовувати в повній мірі.
    Психологічний настрій. Тренер не тільки допомагає відточувати техніку бою, але ще він цікавий співрозмовник, який підкаже, як вчинити в будь-якій життєвій ситуації.

Секція рукопашного бою Київ допоможе освоїти:

  • технічну частину нанесення серійних і перспективних ударів;
  • зможете робити кидки;
  • захищатися від нанесення ударів противника;
  • виконання больових захоплень;
  • ведення поєдинку у партері;
  • навчіться звільнятися від больових утримань.Навчання в групах дає можливість виступити в профі, розвиває витривалість і формує якості лідера. Займаючись у наших досвідчених майстрів, ви за короткий термін опануєте набором можливих ударів ногами, руками, ліктями і колінами.

    Спортивний клуб «РУКБО» це:

    • ефективна підготовча методика та інструктора з досвідом;
    • комфортні і добре обладнані зали;
    • високо результативні виступи наших бійців на спортивних змаганнях;
    • техніка, наближена до реальних боїв;
    • доброзичлива атмосфера та згуртований колектив.

    Запрошуємо вас займатися у звичайній або індивідуальної групі з тренером. Якщо у вас є настрій до освоєння рукопашного бою, то можна записатися на пробне тренування. Після якої будь-які сумніви просто зникнуть, і ви зрозумієте, що освоїти і застосовувати на практиці прийоми самооборони здатний будь-яка людина.

Почни займатися з нами

РУКБО