Рукопашный бой для взрослых

Рукопашный бой — один из самых сложных видов спорта, но именно по этой причине один из самых интересных.

1. Общие развивающие упражнения:
  • общая физическая подготовка
  • специальная физическая подготовка
  • упражнения самострахования при падении
  • развитие координации
  • укрепление тела для нанесения и принятия ударов
2. Изучение базовой техники:
  • удары руками
  • удары ногами
  • броски
  • болевые приемы
  • работа с палкой
  • работа з ножом
3. Спортивные поединки по правилам:
  • участие в спортивных соревнованиях
  • повышение уровня мастерства в спортивных лагерях
  • аттестации на ученические степени
4. Самооборона против противника:
  • невооруженного
  • вооруженного ножом
  • вооруженного палкой
  • вооруженного пистолетом
Приоритеты клуба «РУКБО»Основная цель клуба рукопашного боя — создание гармонии тела и духа, овладение техниками ведения боя и поддержания отличной физической формы. Занятия ориентированы и на профессионалов, и на новичков в области спорта.В нашем клубе созданы все условия для постоянных занятий:
  • залы оснащены всем необходимым инвентарем и оборудованием
  • в штате — только профессиональные тренеры
  • продумана до мелочей программа занятий

Преимущества занятий в клубе «РУКБО»

Среди преимуществ от восторга рукопашным боем:
  • укрепление силы воли и психологической устойчивости
  • быстрое оценки сложной ситуации и нахождения оптимального выхода
  • овладения защитными навыками
  • оптимальные условия для тренировок
  • возможна профессиональная карьера
Расписание тренировок настолько продуман, что позволяет посещать тренировки в удобное для каждого время.Безусловно, рукопашный бой в наши дни для мужской аудитории становится не только увлечением, но и необходимой частью полноценной жизни. Это тот вид спорт, при котором организуется воля, сила, ум и дисциплина. Достаточно нескольких минут пребывания в нашем клубе, чтобы в этом самостоятельно убедиться!

Почни займатися з нами

РУКБО