Рукопашный бой для детей

Детское отделение секции рукопашного боя спортивного клуба «РУКБО» открыто с целью физического, нравственного и патриотического воспитания.
Спортивную секцию равно могут посещать и мальчики, и девочки, без ограничений. В зависимости от цели тренера, на занятиях всех разделяют на определенные группы, возрастные в том числе.

В задачах тренера научить детей преодолевать страхи и трудности в общении, повысить самооценку и добавить уверенности в себе.

Находясь среди сверстников, дети учатся работать в команде и заводят новых друзей.

Овладения боевыми искусствами происходит по принципу «от простого к сложному», чем взрослее ребенок, тем сильнее нагрузка и сложнее программа подготовки. Во время обучения дети сдают экзамены, участвующих в соревнованиях.
Среди воспитанников школы рукопашного боя — победители и призеры украинских и международных соревнований.

У програмі навчання

1. Общие развивающие упражнения:
  • общая физическая подготовка
  • специальная физическая подготовка
  • упражнения самострахования при падении
  • развитие координации
  • укрепление тела для нанесения и принятия ударов
2. Изучение базовой техники КБ:
  • удары руками
  • удары ногами
  • броски
  • болевые прийомы
  • работа с палкой
  • работа с ножом
3. Спортивные поединки по правилам:
  • участие в спортивных соревнованиях
  • повышение уровня мастерства в спортивных лагерях
  • аттестации на ученические степени
4. Самооборона против противника:
  • невооруженного
  • вооруженного ножом
  • вооруженного палкой
  • вооруженного пистолетом

Особенности занятий

Несмотря на то, что детей в секцию рукопашного боя принимают в группы по 5 лет, отработки приемов тренер начинает с 9-10 летними ребятами.

Начальный этап тренировок подразумевает развивающие спортивные игры. Отдельные боевые приемы и техника начинают включаться и отрабатываться постепенно. В задачах детей — изучение ударов, акробатических элементов, знакомство с правилами ведения боя и существующими запретами.

Во время поединка разрешены болевые приемы, удары ногами, головой и руками.

Тренер кроме общей физической подготовки, уделяет большое внимание вопросам уважения к соперникам, умению контролировать свою агрессию.

Что дают занятия в секции рукопашного боя?

Результатом посещения секции будет:

  • хорошее физическое развитие
  • самодисциплина
  • стрессоустойчивость психики, помогает пережить первые поражения

Помните — все самое главное и ценное в человеке закладывается именно в раннем возрасте.

Почни займатися з нами

РУКБО