Тренировки рукопашного боя для детей

Воспитание сильного, уверенного в себе человека, который целеустремлен и способен в любую минуту постоять за себя — задачи детского отделения секции рукопашного боя спортивного клуба «РУКБО». Наши группы могут посещать мальчики и девочки. Тренировочный процесс для детей построен с учетом особенностей физиологии подрастающего организма.

Овладение техники рукопашного боя можно начинать с самого раннего возраста, примерно с пяти-шести лет, и желательно продолжать тренироваться всю жизнь. На наших занятиях ребенок научится работать над собой, а самое главное — получит отличную физическую подготовку. Обучение рукопашному бою у наших опытных тренеров будет полезно вашей детворе. Это хороший способ закалить характер еще в юном возрасте и освоить эффективные приемы самообороны.

Эффективные программы обучения

Перед тем, как заниматься с детьми серьезными физическими упражнениями, наставник позаботится о развитии общей формы. На занятиях выполняются укрепляющие упражнения для группы мышц, развития гибкости, ловкости, координации движения.

Общая развивающая программа включает:
1. Общие развивающие упражнения:
  • физическую подготовку;
  • специальные упражнения;
  • навыки самостраховки при падениях;
  • улучшение координации движений;
  • упражнения укрепляющего характера для всего тела во время нанесения ударов.
2. Базовая техника КБ:
  • навыки наносить удары ногами и руками;
  • делать броски;
  • правильная работа с ножом и палкой;
  • овладение болевыми приемами.
3. Спортивные соревнования по правилам:
  • возможность принимать участие в спортивных поединках;
  • пребывание в спортивных лагерях для повышения мастерства;
  • сдача спортсменами аттестации на ученическую степень.
4. Способы самообороны против соперника:
  • если противник не вооружен;
  • при вооруженном нападении с ножом;
  • вооруженного пистолетом и дубинкой.

Ключевой фактор в освоении рукопашного боя — умение воспитать волю и моральные качества. Каждая программа направлена на обучение ребят не боятся жизненных преград, а уметь быстро их преодолевать, добиваться поставленных целей. С каждым занятием у них формируется дисциплина и ответственность.

Особенности занятий

Посещение наших секций для детворы начинается с ознакомления с правилами ведения боя и запрещающими приемами. Во время проведения поединка уделяется внимание технике нанесения ударов ногами, руками, болевых приемов. И хотя детвора приходит в секцию с пятилетнего возраста, тренер проводит отработку приемов только ребятами, достигшими девяти-десяти лет.

Спортивный рукопашный бой — это не только сила и удары, это еще благородство, честь и справедливость. Наставник учит юных бойцов уважать товарищей и противника, уметь контролировать свои эмоции, достойно вести себя в обществе. Благодаря таким простым качествам можно достичь гармонии в развитии личности, а повзрослев, стать полностью самостоятельным и независимым человеком.

Результат посещения ребенком секции рукопашного боя Киев

Родители часто задумываются над тем, что дают ребенку занятия рукопашным боем? Получив навыки техники защиты и нападения, ваш сын или дочь сможет постоять не только за себя в сложной ситуации, но и защитить близких или друзей.

Результат занятий очевиден:

  • дисциплина и самоконтроль;
  • выработка ловкости и выносливости;
  • развитие и укрепление у ребенка мышц;
  • устойчивость к стрессам и уверенность в себе.

С детьми занимаются опытные тренеры, которые изначально закладывают правильную базу и обучают их практически всему, чему владеют сами. Закончив обучение в наших группах, спортсмены не перестают принимать участие в различных соревнованиях и турнирах, продолжают оттачивать свое мастерство.

Для того, чтобы убедиться в этом на практике, приглашаем на рукопашный бой для взрослых Киев и ваших детей. Каждый желающий может записаться на бесплатную пробную тренировку в любое удобное для него время.

Почни займатися з нами

РУКБО